滝行－修行・湘南・ダイエット・スポーツ滝行・滝エクササイズ・滝トレーニング・プチ修行・滝修行・関東・神奈川・東京・滝打ち・瀧行・洒水の滝・夕日の滝・精神鍛錬

滝行-社員研修に最適、人生の節目に滝行でリフレッシュ、デトックス、体内浄化、ダイエットにも効果

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湘南滝行の会のあり方

当会は宗教とは関係ありません。

滝行そのものは古くからの伝統を受けついた方法をとりいれておりますが、宗教や教理を宣伝するものではありませんし、入会を勧めるようなこともありません。

少しでも多くの皆様に滝という自然の力、流水のパワーを感じていただきたいと思っております。精神修養、リフレッシュ、スポーツ、健康、どなたでも、どのような目的でもご参加ください。

女性指導員が付き添いますので安心して入ることができます。

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	今月のカレンダー　（２名以上で随時決行）

滝行場：	夕日の滝　神奈川県南足柄市　または洒水の滝　神奈川県山北町
集合：	４月より通常時間（新松田１０：００、現地１０：３０集合）　　　　　　小田急線新松田駅　冬季１月～３月は１１：００集合または現地　１１：３０集合（車でお越しの方）夕日の滝駐車場　YAHOO地図申込み方法・待ち合わせ場所
参加要項：	ご案内はこちら　　（参加までの流れ、確認事項など）

イベントのサプライズ、結婚を控えて人生の節目に営業所の業績アップ、試合前の願掛け?等修行・研修などグループでの参加大歓迎。修行・研修の場合きびしく規律をもって行います。

・日々やる気が起きない方	・毎日がつまらない方
・罰ゲームにしたい方	・サプライズをやりたい方　など。

滝行の進行は参加される方の要望にあわせてアレンジすることができますので、お気軽にご相談下さい。※撮影協力も行っております。

→ 「夕日の滝」を紹介	→ 「洒水の滝」をご紹介
→ 写真で見る冬の滝行	→ 動画で見る雪の滝行
→ ダイエット滝行の記録	→　動画集

　駅送迎。撮影DVD付。衣装レンタル。
　遠方者前泊可。全て込み
　一律　初回　9,000円　2回目以降　6,000円　
　（２回目からはDVD別途 1,500円）
　※５名以上～団体割引有

　-持ち物-
　空手着を無料で貸出します。
　・女性は下に水着又はＴシャツなど
　・ぬれてもいい靴（サンダル不可）
　・タオル２、３枚　　・着替え



	メール又はお電話でお申込下さい。　ＴＥＬ：080-2020-1491　（昼間　8：00～20：00）　（※滝行日は8時から13時の間はでられません) 　詳しくはこちら

テレビ、雑誌記事紹介

・2008年夏雑誌紹介
・2008年1月フジテレビ番組紹介
・2007年12月日本テレビ
・2005年放送デブワゴン
・リクルート発行Ｒ２５で紹介
・雑誌chouchouで紹介
・朝日新聞　英字　取材記事
・月間エンタメで紹介記事

　滝行の内容

心身をリフレッシュやる気集中力がつきます

気分爽快、気力充実
自分を変えようと思うなら力を得たいと思うから
滝はあなたに惜しげもなく与えてくれるでしょう

真剣に滝と向かい合うときしっかりとたたなければならない
容赦なくうちつける水量をこの身でうけとめなければならないからこれまでの自分とこれからの自分
何が変わるのか
それはひとそれぞれ

　滝行の流れと修行場

◆　夕日の滝神奈川県南足柄市　　◆　洒水の滝神奈川県山北町

祈願してから準備運動
空手着に着替え、気合を入れていきます。
女性の神様弁財天の真言をとなえるとダイエットへの決意もたかまります。強制はされません。
「オンソラソバティエイソワカ」不動明王のマントラを
となえるのもおすすめ。精神力強化「ノウマクサンマンダ　バアザラダンセンダ　マアカロシャナソ　ワタヤウンタラタカンマン」なむだいにちだいしょうふどうみょうおう滝への礼はかかせません。気合で滝に向かいます。最初から最後まで気をぬかないことです。
（となえる言葉は自由です。）

滝行を行う場は各所にありますが、洒水の滝・夕日の滝は年間を通しての水量、水質に恵まれているうえ、首都圏からも近く、アクセスもいいのでおすすめです。

　滝行はどのようにやるの？

滝には不動尊がまつられています
不動明王の社前で祈願します。
滝行の安全と参加者の運勢が開かれますように。
船をこぐしぐさでエイホと気合をいれていきます。（鳥船）
滝の前で身体を水につけて身を清めます。（水行）
いよいよ滝壺へはいります。全身を水につかったとたん冷たさに息ができなくなり、声もでなくなります。声をふりしぼって「えいっ！」と掛け声をかけます。すると力がわいてきました。
滝の下へ入ると水しぶきで何も見えなくなり、息も苦しくなりますが、頭と肩に水流を受けているうちにふっと何かがふっきれるように、息も楽になり、冷たさも消えていきます。もう何分たっているのかわからなくなってただ水に打たれている感覚だけになってきます。

先導者の掛け声が聞こえます。先導者はころあいをみはからって、滝の水流の外へ導きます。冬季は入ると３０秒くらい息が苦しくなりますがこられていると急に楽になってきます。力をぬいて滝と一体となる　ようにします。滝壺は石や岩ででこぼこ。
すべりやすい岩をふみしめ杖でささえながら滝壺へすすみます。

※冬季の滝行
水温は１度から５度、気合をいれ、準備体操、心の準備が必要です。はじめて滝行をなさる方の場合、冬季は体力の消耗が激しいので、十分な体力があり、健康体の方のみとなります。無理をせず途中できついと思ったら水につかるだけの水行までということもできます。時間が長ければいいというわけではなく、滝と一体になることが大切です

　滝行　滝打ち　滝修行　瀧行　禊　みそぎ　　
　二人以上での参加の場合は前もって予約していただければいつでも決行できます。
　お一人でのお申し込みの場合ほかに申し込みがなければ二人分の料金となります。
　仮に予定にいれて他の参加者をつのることもできます。土曜日・日曜日は滝行予定になるケースが多いです。
　お一人での参加でも滝行予定になっている日であればお一人料金で受入れできます。

　■申し込み要領（参加条件）を必ずお読み下さい。　
　■「今月の予定」をチェックしてください。　予約は前日まで受け付けます。

滝行場：

夕日の滝　神奈川県南足柄市　または洒水の滝　神奈川県山北町

集合：

小田急線新松田駅　冬季１月～３月は１１：００集合　または現地　１１：３０集合（車でお越しの方）
【夕日の滝】
大井松田インターでおり、3本のまんなか南足柄・松田方面へ大雄山の手前を山北・御殿場方面へ右折、
矢倉沢のトンネルを抜けすぐに地蔵堂、夕日の滝左折の道標がある。携帯は受信しにくいので注意してください。
夕日の滝地図（ＹＡＨＯＯ）

【洒水の滝】
東名高速大井松田インターでおり、２４６号を山北方面桶口橋を左折看板あり。大井松田インターから夕日の
滝駐車場まで約25分 ※洒水の滝は只今工事中※ 洒水の滝地図（YAHOO)

前日確認：

必ず前日に電話または、メールでの確認の連絡をお願いいたします。

参加要項：

ご案内はこちら　　（参加までの流れ、確認事項など）

滝行に必要なもの：

●　滝行服は自由。Ｔシャツ、短パン、ジャージ何でも結構です。
　　こちらで空手着をお貸しすることができます。身長をお知らせ下さい。
　　空手着の下に着るもの女性は水着あるいはすけにくい下着があると便利です。
　　男性は普通の下着、空手着だけでも問題ありません。
　　上半身裸、ふんどしなどもＯＫ。杖（竹）はこちらでご用意してあります。

●　着替え、タオル
●　ぬれてもよい靴　
　　（運動靴、デッキシューズなどサンダル以外。足場が悪い為脱げないもの。）

★ 終了後風呂に入ります。桜の湯（入浴料400円）タオルは２枚以上必要。

※注意事項
・コンタクトの方は使い捨てかメガネを念の為準備してください。紛失のおそれがあります。
・滝から出たらタオルでよくふいて、身体をこすります。
・滝行を終えてから戻るまでも身体は冷えてますので気を抜かずに。
・希望により町営温泉桜の湯（入浴料400円）にご案内します。
・日によって水量、水温、状態は変わります。必ず指導員の支持に従ってください。
・梅雨の時期や台風の前後は特に水量が多いので注意が必要です。
・滝行を行うにあたっては、健康管理には充分注意していただき心臓病などの持病をお持ちの方はなどはおすすめできません。
・冬季は水の冷たさによるショックを気合で耐えます。注意をよく守り、あくまで各自の責任で行っていただきます。

写真　ウクライナ（ロシア）から格闘家が滝行に

滝に打たれるとき、心にさまざまな情景が浮かんでは消え、次第に無我の境地に入っていきます。
そのとき、すばらしいインスピレーションがあなたに与えられるでしょう。
それは人生のひとつの答えとなり、勇気と力を授かるでしょう。
湘南滝行の会

→　スケジュールカレンダー　/　→　お申し込み・待ち合わせ場所　/　→　参加要項

休業日以外は滝行決定日、募集中以外の日にちでも二人以上の申し込みがあれば決行いたします。
前日まで受け付けますのでお問い合わせ下さい。

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